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“理论上，这世上任何的一个人都有可能修炼出内气，但是，必须要懂得一些方法，并且还需要自身的努力，不停的训练，打熬自身。只有不停的突破人体的极限，那么就有可能修炼出内力。这便是世上所说的，内练一口气。”

刘显对这些人解释道：“可实际上，会因为种种的原因，绝大部份人，穷其一生的努力，可能都没有办法突破。这里，就不说那些一般人了。就说你们。”

“你们当中，一部份是通过自身的努力训练，已经达到了你们身体的一个极限临界点，只要打破了这一个瓶颈，那么你们就能够修炼出内气。可是，这种纯粹是通过身体训练，不停突破自身极限的训练方法，是很难修炼出内气的。似乎也没有什么太多的方法，因为，每一个人的情况都是有所不同的，没有人知道你们每一个人各自的承受能力，以及你们各自的训练强度。这一点，相信你们都很清楚，每一个人的情况都有所不同的。”

“这里面，也包括了一部份练武的人，你们的练武功法，招式也好，功法也好，没有人知道你们各人的极限。”

“这里说的极限，就是你们能够承受的，却又不会对你们自身造成极其严重的伤害的极限。举一个简单的例子，就等若是平时干农活吧，平时能挑起来的是一百斤，然后通过锻练训练，更强壮了，可以挑起一百二十斤，并且，为了突破自己可以挑起来的担子重量，慢慢一点一点的增加重量，如此加啊加啊，但总会有一个极限吧？可是，这个极限在哪里呢？没有人知道。当你刚好可以突到了个人的极限，以为自己不行了的时候，却突然发现，你还可以挑起更重的担子……”

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